۱۰ روش برای سفید کردن طبیعی دندان‌ها
تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۲۰۲۴۳
آفتاب‌‌نیوز :
دندان‌های ما در ابتدا کاملا سفید هستند، اما رفته رفته در معرض مواد تیره‌کننده قرار می‌گیرند. برای مثال هربار که قهوه و یا چای می‌نوشید موادی در آن‌ها وجود دارد که دندان‌ها را تیره می‌کند و از این نوع مواد بسیار زیاد است. سالخوردگی نیز باعث نازک شدن مینای دندان‌ها شده و به تدریج ماده تیره رنگ درون دندان‌ها نمایان می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گرچه روش‌های دندانپزشکی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد، اما این روش‌ها بسیار گرانند. روش‌های دیگر سفید کردن از جمله خمیردندان‌ها را می‌توانید از داروخانه‌ها بخرید. با این همه روش‌ها زیاد دیگری هم وجود دارد که می‌توانید بدون پول خرج کردن زیاد از آن‌ها استفاده کنید و دندان‌های سفید داشته باشید.
۱- روغن چرخاندن- یک قاشق روغن زیتون، کنجد یا نارگیل را هر صبح در دهان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بچرخانید. این کاری دشوار است و بهتر است در حین انجام کار‌های دیگر آن را انجام دهید. چرخاندن روغن در دهان نه تنها دندان‌ها را سفید می‌کند، لثه‌ها را تقویت کرده و جلوی پوسیدگی آن‌ها را نیز می‌گیرد.
۲- توت فرنگی- مالیک اسید موجود در توت فرنگی باعث سفید شدن دندان‌ها می‌شود. خوردن روزانه توت فرنگی به تدریج موجب شسته شدن دندان‌ها با آب آن می‌شود. روش بهتر دیگر نصف کردن توت فرنگی و مالیدن آن به روی دندان‌ها قبل از خوردن است. کارشناسان می‌گویند که فیبر موجود در توت فرنگی بهترین راه ارگانیک برای از میان بردن باکتری‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌هاست. فقط به یاد داشته باشید که بعد از هربار مصرف توت فرنگی دندان‌های خود را آب بکشید، زیرا گلوکز و اسید‌های دیگر در توت فرنگی می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند.
۳- هویج ضد پوسیدگی است- هویج برای چشم و دندان خوب است. ویتامین ث و کاروتن موجود در آن جلوی زردی دندان را می‌گیرد و لکه‌ها را از بین می‌برد. هویج زیاد اسیدی نیست و می‌توانید هرموقع روز آن را بخورید.
۴- پودر زغال- ممکن است تعجب کنید، اما پودر زغال در سفید کردن دندان بسیار خوب جواب داده است. از پودر زغال مانند خمیردندان استفاده کنید و مسواک بزنید، دندان‌های شما سفید می‌شود. این می‌تواند به سلامت دهان نیز کمک کند. اما مراقب باشید به روی لباس شما نریزد و حمام را کثیف نکند.
۵- پراکسید هیدروژن- این یکی از مواد موثر در سفید کردن دندان است. محلول ۳ درصد آن برای سلامتی دهان خوب است. ۴ قاشق پراکسید هیدروژن را در دهان به مدت ۱ دقیقه به گردانید. بخوبی بشویید. مخلوط ۲ قاشق پراکسید با ۳ قاشق جوش شیرین را مانند خمیر دندان یک بار در هفته استفاده کنید.
۶- جوش شیرین- آیا می‌دانید بیشتر خمیردندان‌ها جوش شیرین دارند؟ جوش شیرین ماده موثر در آشپزخانه است و برای سفید کردن بکار می‌رود. این ماده‌ای سفید کننده و ارزان است. شما می‌توانید کمی از آن را روی خمیر دندان خود بریزید و یا بدون خمیر دندان از آن استفاده کنید. ۳ بار در هفته دهان خود را با جوش شیرین مسواک کنید.
۷- با نی بنوشید – چای، قهوه و دیگر نوشیدنی‌ها دندان را تیره می‌کنند. شراب قرمز هم مینای دندان را لک می‌کند. این نوشیدنی‌ها عاملی به نام کروموجنیک دارند که تیره کننده دندان‌هاست. هنگام نوشیدن از نی استفاده کنید تا دندان‌ها تیره نشوند.
۸- سیگار نکشید- این دیگر روشن است. سیگار دندان را زرد می‌کند. هر وقت ترک کنید، رنگ زرد دندان‌ها نیز برطرف می‌شود.
۹- مسواک و نخ- این هم واضح است که مسواک زدن دندان را سفید می‌کند. هیچ دلیلی برای مسواک زدن مرتب وجود ندارد. بعد از غذا دندان‌ها را با مسواک نرم تمیز کنید و نخ بکشید. نخ کشیدن خرده غذا‌ها را از میان دندان‌ها بیرون می‌آورد. استفاده از خلال دندان هم مفید است.
۱۰- شستن دهان با آب بعد از خوردن و نوشیدن- این ساده و بسیار موثر است. با این کار خرده غذا را از دهان بیرون می‌ریزید و جلوی پوسیدگی را می‌گیرید. با این کار مواد قندی از دندان‌ها پاک می‌شوند و جلوی رشد باکتری‌ها گرفته می‌شود. بعد از نوشیدن قهوه صبحگاهی هم دهان را با آب بشویید. این کار بسیار آسانی است.
منبع: سایت برترینهامنبع: آفتاب
کلیدواژه: دندان پوسیدگی استفاده کنید دندان ها سفید کردن توت فرنگی جوش شیرین روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۲۰۲۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تاثیر سلامت دهان و دندان بر تقویت سلامتی قسمت‌های مختلف بدن
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت سلامت دهان و دندان را موجب تقویت سلامتی در قسمت‌های مختلف بدن دانست و از برگزاری پویش سلامت دهان و دندان با اهداف آموزش عمومی خبر داد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، زهرا سید معملی اظهار کرد: سلامت دهان و دندان به نوعی منشأ سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می‌تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند.
وی افزود: سال جاری تمرکزمان این است که از تمام حوزه‌ها و رده‌های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان مردم استفاده کنیم و از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند در این عرصه کمک کنند.
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان اینکه عواملی که می‌تواند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد کند در سایر قسمت‌های بدن نیز ایجاد بیماری می‌کند، گفت: به عنوان مثال بین بیماری‌های شدید لثه و دیابت ارتباط وجود دارد و این دو بیماری بر یکدیگر اثرگذار است، همچنین بین بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های دهان و دندان و لثه ارتباط وجود دارد.
سید معملی ادامه داد: مادر باردار نیز می‌تواند برای جنین و نوزادش از طریق بیماری‌های دهان و دندان مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین سلامت دهان و دندان به سلامت سایر قسمت‌های بدن کمک شایانی می‌کند، همچنین نقش مشترک تمام افراد درگیر بهداشت و درمان در سلامت دهان و دندان مشهود است و این مسئله تنها وظیفه بهداشت‌کاران دهان و دندان و دندانپزشکان نیست.
وی اضافه کرد: یکی از اهداف مشخص در سال جاری این است که از دیدگاه عامل خطر مشترک، یعنی توجه به عواملی که بیماری‌های دهان و بیماری‌های دیگر را ایجاد می‌کند، به مسئله بهداشت دهان و دندان پرداخته شود، البته در این راستا نقش ویژه متوجه بهداشت‌کاران و مراقبان سلامت دهان و دندان و دندان‌پزشکانی است که در بخش‌های دولتی و خصوصی کار می‌کنند.
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان اینکه هفدهم تا نوزدهم اردیبهشت «پویش سلامت دهان و دندان» با هدف افزایش آگاهی عمومی در سلامت دهان و دندان در سطح کشور برگزار می‌شود، گفت: در این سه روز برنامه‌های مختلفی برای دانش‌آموزان، مدارس و جامعه برگزار خواهیم کرد که شناساندن عوامل سلامت و بیماری دهان و دندان از جمله مهم‌ترین برنامه‌های این پویش خواهد بود، دندانپزشکان بخش خصوصی و دولتی را به همکاری در این پویش برای آموزش و ارتقای سلامت دهان و دندان مردم دعوت می‌کنم.
کد خبر 748389
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»